あ，やべ

“あ，やべ” への4件の返信

1. 一人で困るのは腰より背中ですね(^_^;)
   私も昨日まで左肩甲骨当たりが痛くて
   体をクネクネさせながら軟膏を塗ってました（笑）

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2. テニスボールがいいですよ。２コ並べておいて，その上に寝るんです。横に並べると肩甲骨のあたり，縦に並べると背骨に沿ったあたり。
   適当に体を上下左右させるととっても気持ちよし。ほぼ毎日やってます。
   こんなかんじ。
   ○|＿|＼
   　゜゜

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3. ふむふむ・・独居の工夫はおここさんの方が上ですね（笑）

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4. お金があればマッサージ行くんですけどね。給料は減るばかり・・・・

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