腰いた

今日も運動してきましたが、だんだん腰が痛くなってきて調子出ませんでした。なんとかならんかこの体。毎日負荷かける運動続ければいいんでしょうけど、なかなかスイッチ入れられませんね。体が硬いのがいかんのだな。