４ｋｍ

今日は４ｋｍ近く走りました。目標の５ｋｍまでもう少し。
走ろうと思えば走れるんだけど，コース的にキレが悪くて…。
若い頃は走るといえば速く走ることとしか思わなかったけど，休まず長くゆっくりというペースがやっとつかめてきました。自分のリズムは３拍子。スースースーハーハーハーってね。