目標変更

なんかダラダラ長く走っても足腰強くならんのを実感した。おまけに頭の中が超ヒマだし、飽きる。だから短い距離をダッシュすることにした。

２日ほどかけてだんだんスピード上げていくと、膝が上がるようになってきて、全速力で走れるようになってきた。思えば25年くらい全速力で走ってなかったわ。足がもつれそうになるのがこわいんだが。

どっかに100m計れるとこないかいな。