散歩（歩くこと）は常にしてきたけど、なぜかランニングをしようと思って１か月ちょい。だんだん体を慣らしてきて、昨日は４kmノンストップで走り切りました。最初は数100mで足が上がらなくなってたのが嘘のよう。
調子に乗って、今日は７km達成！ペースは呼吸が乱れない程度に落としたけどね。おまけに夜はさらに運動。足がパンパンだわ。やっと10年ほど前の体になってきたような気がする。
週末は天気が悪そうだから休んでおいて、来週は10kmいくぜ！
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